Baseform Treningspakke (Drop 01)

• Komplett startpakke for hjemmetrening
• Treningsmatte + strikker + strukturert program
• 12 uker med progresjon
• Tre økter i uken
• Passer for nybegynnere og deg som vil komme i gang igjen
• Lav terskel, tydelig struktur og fleksibel trening hjemme

Baseform Treningspakke — Drop 01

En komplett startpakke for hjemmetrening, laget for deg som vil komme i gang uten å gjøre det komplisert.

Pakken samler det viktigste du trenger: en komfortabel treningsmatte, treningsstrikker i ulike motstandsnivåer, en lang ryggstrikk og et strukturert 12-ukers treningsprogram. Alt er satt sammen for å gjøre terskelen lavere, øktene enklere å gjennomføre og progresjonen lettere å følge.

En matte. Strikker. En plan. Alt du trenger for å bygge vaner som varer.

Perfekt for

• Mobilitet og oppvarming
• Yoga og bevegelighet
• Effektive styrkeøkter
  
• Underkropp, core og fullkroppsøkter
• Deg som vil trene enkelt- og jevnt

Dette får du

Treningsmatte
Et dempet underlag for styrke, mobilitet og øvelser på gulv. Matten er laget for hjemmetrening og gir deg en tydelig treningssone hjemme.

Tre treningsstrikker
Lett, medium og tung motstand, slik at du kan justere øvelsene etter nivå og progresjon.

Lang ryggstrikk
Gir flere muligheter for trekk-, rygg- og overkroppsøvelser hjemme.

12-ukers treningsprogram
Et strukturert program bygget rundt matte og strikker, med tre økter i uken og tydelig progresjon over tid.

Spørmsmål og svar

Hvordan får jeg treningsprogrammet?
Du får tilgang digitalt via QR-kode eller e-post etter kjøp.

Hvem passer kitet for?
Kitet passer både nybegynnere og erfarne – du velger nivå på strikkene og tilpasser intensiteten.